Comment ça marche ?
Concept
Le concept vient de l’acuponcture issue de la médecine traditionnelle chinoise (ch’i, « énergie naturelle” ou le pouvoir de la vie qui circule à travers tout élément vivant), qui a découvert des centaines de points méridiens connectés à travers le corps qui affectent des organes spécifiques et autres parties du corps.
Emotion
L’EFT est une version émotionnelle de l’acuponcture, mais sans les aiguilles. A la place, on stimule certains points méridiens spécifiques sur le corps en tapotant doucement dessus du bout des doigts pour traiter des affections physiques ou émotionnelles, l’anxiété, des blocages ou croyances limitantes.
Subconscient
Tandis que vous vous concentrez sur des émotions ou des symptômes physiques douloureux, des évènements négatifs du passé peuvent surgir, qui sont alors traités et évacués. En activant ces points méridiens, vous envoyez le message à votre amygdale de vous relaxer (la partie du cerveau qui contrôle la réaction de « lutte ou fuite »).
Points Tapping
