Que dois-je faire avant ma première séance?
Vous recevrez:
• Un questionnaire portant sur vos premières expériences de vie, votre éducation, vos antécédents de traumatismes et vos antécédents médicaux.
• Un formulaire de consentement à signer.
Combien de temps dure une séance?
Toutes les séances durent 60 minutes et sont proposées en présentiel ou en ligne via Zoom. Parfois une séance Matrix Reimprinting dure plus longtemps.
Que dois-je apporter pour ma séance?
Pour une séance TRE®, veuillez apporter un tapis de yoga si vous en avez un, un coussin et une paire de leggings confortables.
Si vous suivez une séance en ligne, prévoyez un espace calme et tout ce qui vous aide à vous sentir ancré : de l’eau, une couverture, un oreiller et un carnet.
De combien de séances ai-je besoin?
Chaque personne est unique. Certaines personnes ressentent un soulagement après seulement une ou deux séances, tandis que d’autres ont besoin de plus de temps pour explorer et résoudre les aspects plus profonds d’un problème. Pour tirer le meilleur parti de la thérapie, il est conseillé de commencer par un minimum de trois séances. Par la suite, des séances de suivi peuvent être organisées si nécessaire.
Règlement
Votre facture peut être réglée en espèces, par virement bancaire ou via PayPal. Le paiement par carte bancaire n’est pas accepté.
Politique d'annulation
Pour reporter ou annuler un rendez-vous, veuillez nous prévenir au moins 24 heures à l’avance afin d’éviter des frais d’annulation. Toute séance annulée le jour-même sera due, sauf cas d’urgence.
Les séances sont-elles confidentielles?
Oui. Je suis légalement et éthiquement tenu de préserver la confidentialité de toutes les séances. Je ne divulgue aucune information personnelle sans votre consentement écrit. Il existe toutefois des exceptions.
La confidentialité peut être rompue si :
• Une décision de justice l’exige.
• Vous représentez une menace sérieuse pour vous-même ou pour autrui.
Dans ce cas, je discute toujours de la situation avec vous au préalable.
Pour les mineurs, la confidentialité juridique est assurée par le parent ou le tuteur légal.
La thérapie en ligne est-elle aussi efficace que les séances en présentiel?
Oui. Les séances en ligne offrent la même connexion et le même pouvoir de guérison, avec souvent le confort supplémentaire d’être dans son propre espace.
Que faire si je suis ému pendant une séance?
C’est tout à fait naturel. Les émotions font partie intégrante du chemin de guérison, et il est possible de les ressentir dans un espace thérapeutique en toute sécurité.
Et si je ne sais pas par où commencer?
Savoir par où commencer n’est pas essentiel. Vous n’avez pas besoin de mots, ni de raconter toute votre histoire. Nous débutons alors la séance avec ce que vous ressentez. Ensemble, nous explorons en douceur les émotions et comment vous aimeriez vous sentir à la place.
Dois-je revivre un traumatisme passé pour en guérir?
Non. Il n’est pas nécessaire de raconter ou de revivre chaque détail de votre passé. La plupart des méthodes que j’utilise agissent dans l’instant présent et ne nécessitent pas de traitement verbal approfondi.
La thérapie peut-elle m'aider même si j'ai déjà essayé d'autres méthodes?
Oui. De nombreuses personnes avec lesquelles je travaille ont essayé la thérapie traditionnelle (par la parole) ou des outils de développement personnel, et se sont quand même senties bloquées. Ces approches agissent sur le système nerveux et offrent une guérison plus profonde.
Comment savoir si ce type de thérapie me convient?
Si vous vous sentez dépassé, bloqué ou déconnecté — et que vous êtes curieux de guérir en douceur et de manière holistique — cette approche pourrait vous convenir. Une consultation gratuite de 20 minutes peut vous aider à décider.
Qu'est-ce qu'un traumatisme?
Un traumatisme désigne soit une expérience psychologique pénible, soit une blessure physique. Quel que soit le type, il peut altérer votre sentiment de sécurité, laissant les personnes démunies ou angoissées. Les traumatismes psychologiques entraînent souvent des souvenirs persistants, une détresse émotionnelle, de l’anxiété, un engourdissement, une dissociation et une méfiance permanente. Il est important de noter que c’est l’expérience émotionnelle subjective, et non les faits objectifs, qui détermine le caractère traumatique d’un événement.
Qu'est-ce que le trouble de stress post-traumatique (PTSD)?
Le PTSD est un trouble mental caractérisé par des symptômes tels que des flashbacks, une hypervigilance, de la peur, des comportements d’évitement, une anxiété sévère, des crises de panique et des souvenirs récurrents d’un événement traumatique. Ces symptômes durent depuis plusieurs semaines et perturbent la vie quotidienne.
Types de traumatismes :
• Décès ou maladie
• Traumatisme de la petite enfance ou traumatisme complexe (C-PTSD)
• PTSD
• Intimidation ou violence
• Accidents de la route
• Violences communautaires
• Blessures graves
• Harcèlement criminel
• Violences conjugales
• Traumatisme médical
• Violences physiques ou sexuelles
• Harcèlement sexuel
• Terrorisme, criminalité ou catastrophes naturelles
