Le traumatisme ne vous définit pas et ne détermine pas qui vous êtes ou devenez. C’est quelque chose qui vous est arrivé. Et votre corps, respiration et système nerveux s’en souviennent encore.
“J’ai parcouru le chemin que vous empruntez actuellement. Je comprends à quel point un traumatisme peut être source d’isolement: les vagues d’anxiété incessantes, les nuits blanches, la peur qui semble tout envahir. J’ai également connu un profond soulagement et le sentiment de liberté durable qui découlent du fait de pouvoir face à ses blessures et en guérir. Mon parcours m’a enseigné des méthodes douces et pratiques pour me sentir de nouveau en sécurité, retrouver la paix intérieure. Je suis là pour vous accompagner à en faire l’expérience.”
– Natacha
À propos de Natacha
Je suis thérapeute spécialisée en traumatismes et j’intègre la psychologie énergétique, le Matrix Reimprinting, l’EMDR somatique, l’IFS et le TRE® dans ma pratique.
Originaire de France, je vis en Afrique du Sud et je propose des séances en français et en anglais. Empathique et intuitive, j’ai le don de comprendre les gens. Ma curiosité pour la manière dont l’esprit et le corps s’influencent mutuellement m’a amenée à étudier l’intelligence émotionnelle, la théorie de l’attachement, les neurosciences, l’épigénétique, ainsi que le pouvoir guérisseur de techniques de respiration, du mouvement somatique et de la Nature. Mon approche est profondément influencée par mon propre parcours de guérison.
La pratique de ces techniques est respectueuse de votre rythme. Je crois que toute guérison se produit lorsque nous nous sentons en sécurité, écoutés et autonomes. Ensemble, nous explorerons ce qui vous retient et nous le libérerons avec délicatesse, afin que vous puissiez vous sentir allégé, libre et connecté à vous-même et aux autres. Car la guérison ne se produit pas seulement dans l’esprit. Elle se produit dans le corps, lorsque nous avons le sentiment d’appartenir à nous-mêmes et au monde qui nous entoure.
Qui ne rencontre pas des difficultés dans sa vie?
Si vous lisez ceci, vous vous sentez peut-être bloqué, seul, en souffrance, dépassé ou prisonnier de schémas qui vous empêchent d’avancer dans votre vie? Vous avez peut-être essayé la psychologie traditionnelle, lu des livres de développement personnel ou utilisé des outils pratiques, mais la charge émotionnelle persiste? C’est parce qu’un traumatisme, ce n’est pas juste l’histoire que vous racontez. Il vit dans votre corps, dans votre respiration et dans votre système nerveux.
Les traumas – ou blessures profondes – se manifestent de nombreuses manières: anxiété, peur du rejet ou de l’abandon, perfectionnisme, besoin de plaire à tout le monde, fatigue chronique, procrastination… Vous n’êtes pas seul : 70 % d’entre nous vivront un événement traumatisant au cours de notre vie ! La bonne nouvelle ? Vous pouvez guérir.
Comment je peux vous aider
Grâce à une approche holistique du corps et de l’esprit, je combine des techniques reconnues scientifiquement telles que la psychologie énergétique (EFT), l’EMDR somatique, l’IFS (Internal Family Systems), le Matrix Reimprinting et le TRE® (Tension and Trauma Release Exercises) pour vous aider à avancer sur votre chemin. Ces outils vous aident à assimiler les événements passés, à libérer la charge émotionnelle qui vous pèse et à re-trouver la sécurité en vous-même.
Nous explorons ensemble vos challenges dans un cadre bienveillant et confidentiel, où vous pouvez vous sentir en confiance pour vous ouvrir, accepter ce qui se présente à vous et commencer à vous libérer de schémas qui ne vous servent plus.
Vous n’aurez pas besoin de raconter chaque détail de votre histoire. Nous travaillerons dans le moment présent, en prenant conscience de la façon dont le passé continue d’influencer votre vie, vos relations et votre perception de vous-même.
Durant chaque séance, vous renouerez en douceur avec votre corps, apprendrez à gérer vos émotions avec compassion et trouverez la résilience nécessaire pour aller de l’avant. Il s’agit de rétablir l’équilibre, de construire de nouvelles croyances et de vous aider à vivre la vie que vous souhaitez.
Travailler ensemble
Avec cette approche holistique des traumas, nous explorerons ensemble ce qui se présente dans votre vie actuelle: vos pensées, vos comportements et croyances limitantes, vos émotions et les schémas récurrents qui vous empêchent d’avancer. Vous serez accueilli(e) dans un espace empreint de compassion et en toute confidentialité, où vous pourrez vous sentir vous-même et commencer à entrevoir ce dont vous voulez être libéré(e).
Que nous travaillions sur un événement spécifique ou sur un blocage émotionnel récurrent, nous restons ancrés dans le moment présent, en prenant conscience de la façon dont le passé peut encore influencer votre vie aujourd’hui.
Vos séances vous aideront à:
- Comprendre votre mode de fonctionnement, vos réactions et vos schémas émotionnels.
- Changer les mécanismes d’adaptation qui ne vous servent plus.
- Développer des outils pour vous ancrer, vous sentir en sécurité émotionnellement et réguler votre système nerveux.
- Faire de la place pour la résilience, la joie et de nouvelles possibilités.
Si j’associe des outils tels que la psychologie énergétique, l’EMDR somatique ou l’IFS, le TRE® est une modalité pratiquée séparément.
Qu’est-ce qu’un traumatisme ?
Un traumatisme est un moment inattendu, dramatique, isolé et sans moyen ou stratégie pour y faire face ou y échapper. Il survient lorsque votre système nerveux est submergé par une expérience que vous êtes incapable de traiter. Cela signifie que le traumatisme n’est pas seulement quelque chose qui vous est arrivé, c’est ce qui s’est passé intrinsèquement en vous à la suite de cet événement. C’est un sentiment d’accablement que votre corps et votre système nerveux ont ressenti lorsque quelque chose d’inattendu et de dramatique s’est produit, et que vous n’aviez aucun moyen d’y remédier.
Parfois, c’est évident. Parfois, ça ne l’est pas et on dit alors que c’est « complexe ». Le traumatisme peut être un événement unique, un schéma à long terme, ou même quelque chose que nous ne pouvons pas clairement nommer. Mais il laisse toujours une marque sur la façon dont nous ressentons, pensons et interagissons avec le monde, parfois longtemps après que l’événement soit passé, façonnant la façon dont nous nous percevons et percevons le monde. Mais il est possible de guérir.
Comment le traumatisme se manifeste-t-il dans nos vies?
Le traumatisme peut se manifester de manière inattendue. Vous pouvez vous sentir anxieux, à fleur de peau ou profondément effrayé à l’idée d’être rejeté ou abandonné. Vous pouvez avoir du mal à faire confiance aux autres, vous sentir coincé ou pris dans des schémas dont vous ne parvenez pas à vous libérer, comme le perfectionnisme, le besoin de plaire à tout le monde, la procrastination ou les explosions émotionnelles (colères).
Vous pouvez vous sentir engourdi, déconnecté, épuisé ou avoir l’impression de ne pas vraiment vivre.
Cela peut se manifester par:
- Anxiété, panique ou retrait social.
- Flashbacks, cauchemars ou syndrome de stress post-traumatique (PTSD).
- Low self-worth and self-sabotage
- Faible estime de soi et autodestruction.
- Difficultés à gérer la colère, la culpabilité ou la honte.
- Dissociation or feeling emotionally “flat”
- Dépression, fatigue chronique ou épuisement professionnel.
- Dissociation ou sentiment d’«apathie» émotionnelle.
- Troubles alimentaires, automutilation ou comportements compulsifs.
Si l’un de ces symptômes vous semble familier, sachez qu’ils sont réversibles et que vous pouvez les évacuer de vote vie. Vous pouvez guérir.
Nature Connexion
La transformation personnelle, grâce au pouvoir Nature.
En parallèle à ma pratique de thérapeute, j’ai fondé Nature Connexion. Nature Connexion organise des retraites transformatives dans les grands espaces sauvages africains pour les facilitateurs, professeurs, coachs, thérapeutes désireux de partager avec leurs clients un voyage intérieur en union profonde avec la nature.
Derrière chaque expérience unique de Nature Connexion se cache une passion profonde et une vision claire. Je m’appuie sur 20 ans d’immersion au cœur de la brousse, mon expertise en tourisme et ma compréhension de la psychologie humaine.
Ma philosophie ? Tisser ensemble ces fils – la puissance de la nature, le développement personnel, le bien-être et les techniques de guérison – pour créer des retraites profondément transformatrices, dans les paysages époustouflants de l’Afrique australe. Il s’agit de créer des espaces sûrs et sacrés où vous pouvez vous connecter, avancer sur votre chemin personnel, inspiré par mère Nature.
À mon humble avis, il n’y a pas de meilleur endroit pour commencer ou poursuivre un voyage de connaissance de soi. En tant qu’êtres humains, nous appartenons à la nature : je constate à quelle vitesse nos participants se reconnectent à leur véritable moi et développent un sentiment d’appartenance et des connexions authentiques lorsqu’ils participent à nos retraites.
Témoignages
J’ai demandé à Natacha de faire une séance avec moi car j’étais intéressée de voir de quoi il s’agissait. Ce que j’ai vécu a été très puissant. Des émotions profondes que je ne savais pas retenues sont remontées à la surface pendant la séance. Natacha m’a guidée en douceur à travers cette expérience avec compréhension et compassion. Je ne me suis pas sentie jugée et je me suis sentie en sécurité. J’ai apprécié le tapping constant et réconfortant ainsi que les paroles sages de Natacha tout au long de la séance. Je me suis sentie soulagée et épuisée après le traitement et j’attends avec impatience notre nouvelle séance.
Chloe, réflexiologue
J’ai eu la chance de bénéficier de l’accompagnement de Natacha pendant deux mois l’année dernière lorsque je me suis sentie dévastée par l’annonce du cancer en stade 4 de ma petite sœur. Bien qu’étant moi-même thérapeute et formée à la pratique de l’EFT, j’ai quand même ressenti le besoin d’être accompagné par une professionnelle. Je suis pleine de gratitude pour avoir rencontré Natacha durant cette période de ma vie. Mes séances hebdomadaires avec elle ont été à chaque fois très puissantes, libératrices et transformationnelles. Grâce à sa grande expertise de l’EFT, j’ai pu apprendre à mieux gérer mon flot d’émotions, à retrouver un peu de sérénité intérieure et de prise de recul. Je me suis sentie comprise, entendue et soutenue. Je recommande vivement Natacha à toute personne qui ressent le besoin de transcender ses émotions négatives et douloureuses et qui aspire à retrouver une certaine quiétude intérieure.
Johanna
J’ai eu la chance de bénéficier de l’accompagnement de Natacha pendant deux mois l’année dernière lorsque je me suis sentie dévastée par l’annonce du cancer en stade 4 de ma petite sœur. Bien qu’étant moi-même thérapeute et formée à la pratique de l’EFT, j’ai quand même ressenti le besoin d’être accompagné par une professionnelle. Je suis pleine de gratitude pour avoir rencontré Natacha durant cette période de ma vie. Elle est également expérimentée en gestion de la douleur et des événements traumatiques afin de nous aider à évacuer ces blocages émotionnels. En bref, une technique très efficace pour restaurer l’équilibre et guérir.
Françoise
J’ai décidé d’aller voir Natacha car j’avais un blocage spécifique sur le plan professionnel. La séance s’est déroulée en douceur et a permis à des blessures d’enfance de refaire surface. Ca m’a un peu secouée et j’ai senti que quelque chose était en train de se débloquer. C’était bon d’être capable de faire face à ces choses là et d’être en mesure de les gérer émotionnellement.
Comme si je m’étais débarrassée d’un lourd fardeau. La séance avec Natacha était très professionnelle, pleine d’humanité et de réelle écoute.
Natacha trouve toujours les bons mots et n’essaye jamais de se mettre à votre place ou de s’approprier votre projet. J’ai fait l’expérience de l’EFT dans le passé mais avec cette séance, j’ai vraiment obtenu de bons résultats. Je me suis sentie totalement libérée. Après notre séance et dans les jours qui ont suivi, mon blocage professionnel a disparu. Un grand merci.
Catherine
J’ai vécu à New-York et j’ai été témoin des attentats du 11 septembre. J’ai souffert de stress post-traumatique et les conséquences globales de cette expérience ont été un sentiment d’anxiété profond dont il m’a été difficile de me débarrasser. Au fil des années, j’ai simplement considéré cette anxiété comme faisant partie de moi. Natacha a utilisé des techniques variées pour me guider à travers mes souvenirs et m’aider à faire sortir les sentiments que j’avais réprimés. Elle l’a fait d’une manière très douce et je me suis sentie soutenue et en sécurité.
C’était une libération magnifique et transformative; j’ai quitté la séance plus légère. J’ai beaucoup de gratitude envers Natacha et sa technique de guérison douce et professionnelle, et je la recommande vivement à tout le monde.
Jessica
J’ai contacté Natacha il y a quelques années quand j’ai eu l’opportunité de me lancer dans l’interprétariat en cabine (simultanée), chose que j’avais jusque là évité ou reporté à cause d’un manque de confiance en moi. Je savais que j’avais cette capacité et que j’étais en mesure de la développer davantage, mais je n’avais pas eu le courage de réellement l’explorer. L’interprétariat simultané est mentalement très exigeant, il s’agit d’une profession très stressante qui nécessite une pensée rapide, une concentration à 100% sur de longues périodes de temps et qui s’accompagne d’une grande responsabilité. Deux collègues s’étaient organisés pour que je me lance dans cette activité et je ne pouvais pas refuser l’opportunité. C’est à ce moment là que l’anxiété a fait son apparition. J’étais terrifiée à l’idée de ne pas y arriver. Ce qui est intéressant, c’est que cette première mission d’interprète est arrivée au même moment que la fin d’une relation dysfonctionnelle, ouvrant la voie à beaucoup de changement et d’évolution personnelle. J’ai fait quelques séances avec Natacha peu avant cette première mission, espérant que l’EFT pourrait m’aider à me préparer mentalement pour ce défi. Et ça a marché ! Natacha m’a superbement guidée pendant la séance grâce à des questions spécifiques, avec beaucoup de soin et de sagesse. J’ai ressenti une énorme libération lorsque nous avons exploré cette peur, enracinée dans des expériences négatives de mon enfance. Les effets immédiats après les séances étaient notamment le sentiment d’être beaucoup plus légère et d’avoir traité quelque chose d’assez lourd. J’étais toujours un peu inquiète pour ma mission à venir, mais l’anxiété et les sautes d’humeur extrêmes allant du “je vais complètement gérer” à “je ne vais jamais y arriver” avaient disparu. Le jour J, une fois le stress des premières minutes passé (ce qui peut toujours arriver au plus expérimenté des interprètes), tout s’est bien passé. Durant cette première journée d’interprétariat, je me rappelle avoir envoyé un sms à Natacha lui disant “en fait, je suis vraiment super douée pour ca !”
D
J’ai récemment eu besoin d’aide pour régler un problème que je n’arrivais pas à gérer. Je suis allée voir Natacha pour une séance et je ne savais pas du tout à quoi m’attendre. Au début de la séance, je suis immédiatement devenue émotive car mon problème était très brutal. Ce n’est pas normal pour moi de pleurer devant quelqu’un que je ne connais pas très bien, mais je me suis sentie complètement à l’aise et ouverte pour partager mes sentiments.
Natacha a commencé à faire ce qu’on appelle du tapping, dont je ne connaissais pas la pratique, et au fur et à mesure que mes émotions surgissaient, elle tapotait sur certains points, ce qui m’a permis d’arrêter lentement de pleurer. J’avais l’impression que mes émotions remontaient à la surface et que je pouvais y faire face puis les laisser partir.
Mon problème était principalement lié au fait que j’essayais d’aider un problème familial qui n’avait en fait rien à voir avec moi et la séance de Natacha m’a aidée à lâcher prise et à leur permettre de régler le problème eux-mêmes. Depuis la séance, je sens que je n’ai pas besoin de contrôler chaque situation et que je trouve une solution. Je reviendrai certainement pour une autre séance car Natacha est formidable pour me mettre à l’aise et me faire sentir dans un espace sécure pour partager mes émotions.
Lara Tranter
J’ai fait plusieurs séances d’EFT avec Natacha, et j’ai pu retrouver le calme et la sérénité dans une période de vie très anxiogène. L’EFT et les techniques qu’elle m’a enseignées m’ont permis de dépasser une phobie. Un an après, je suis encore capable de les utiliser seule lors de situations stressantes ou post-traumatiques. Natacha est très encadrante et très pédagogue. Elle comprend parfaitement les choses et l’EFT est très efficace. Je ne pourrais plus m’en passer aujourd’hui.
Julie Doucet
La découverte de l’EFT avec Natacha Wauquiez a été une expérience très bénéfique pour moi ! Grâce à son accompagnement très professionnel et plein d’empathie, j’ai revisité et transformé un événement douloureux de ma vie. J’y ai associé des images et sensations positives qui ont diminué sa charge affective négative et me permettent à présent d’y repenser plus sereinement ! Merci !
Delbecq Bérengère
J’ai eu la chance de faire des séances d’EFT avec Natacha. L’état d’anxiété dans lequel je me trouvais à ce moment là était extrêmement difficile à supporter. Cela lié à divers problèmes de travail. Des la première séance mes angoisses ont diminué et la tension nerveuse c’est amoindri. Natacha est une excellente thérapeute EFT doté d’un don assez exceptionnel à l’empathie et la douceur
Manuela Despointes
Après avoir eu un accident de voiture avec ma fille il y a deux ans, Natacha m’a proposé des séances d’EFT pour traiter mon traumatisme et l’anxiété qui en résultait. Quelques jours après ma première séance, je n’arrivais pas à croire au soulagement que je ressentais. Je ne remercierai jamais assez Natacha d’avoir été là pendant cette période difficile et de m’avoir guidée et aidée à traverser cette épreuve.
Colleen van Rooyen
Ce fut une expérience profondément émouvante et éclairante. On part en pensant à une chose, et d’autres problématiques profondes émergent. Natacha est douce et compatissante et guide les séances avec sensibilité. Je n’hésiterai pas à recommander ses services.
Mark Baker
C’était une expérience très différente, qui m’a aidé à approfondir mes propres problèmes et m’a appris à gérer ma colère. J’ai eu le sentiment que Natacha m’a beaucoup aidé avec tous les différents aspects qui se sont présentés à moi. Je reviendrai certainement pour une autre séance. Une expérience formidable.
Gary Hampton
Les formations, connaissances, l empathie, et sensibilité de Natacha font que son accompagnement est de grande qualitéNathacha est très encadrante et très pédagogue. Elle comprend parfaitement les choses et l’EFT est très efficace. Je ne pourrais plus m’en passer aujourd’hui.
E.L
Vous n’avez pas besoin de faire le chemin seul(e)
